一般情况下在孕30周臀位都是可以改变的，并且这种改变的可能性很高，有些孕妇及时当时没有改善，也可以在医师的帮助下改善，所以当女性检查出自己胎儿臀位的时候，先要平复自己心情，让自己不那么紧张，因为已经发生的事情，只有自己通过日常的努力才有可能改善。

二胎妈妈出现臀位的注意事项 

1.多胎：一般女性怀或者多胎出现臀位的概率较高，这种情况做好心理准备，因为等待她们的将是剖腹产;

2.饮食：饮食上尽量清淡，减少羊水早破的风险，毕竟臀位是难产，出现分娩现象没有在医院的情况下，自己会遭罪;

3.生活：日常生活中不要过多的运动，特别是孕32周后发现胎儿还是臀位，就不要做强烈的运动，跑、跳的这些行为最好是不要做;

4.检查：出现臀位后多去医院做检查，看有没有转正的可能，若是没有这个可能，尽早做好准备。改善臀位的方法

臀位改变的办法

1、在孕30周左右发现胎儿臀位，建议适当的户外活动，最好是在家人的陪伴下进行，不要做激烈运动，漫步就行了，这样对胎儿成长有好处;

2、多喝水和吃水果对胎儿转位有一定的帮助，，因为孕妇补充的水可以增加羊水量，从而是胎儿活动空间增大;

3、在睡觉的时候可以侧睡，这样有注意胎儿转动自己的体位，劲量让头部高一点，这样受地心引力影响，胎儿有一定几率转位头部朝下;

4、的心情会影响到胎儿，所以女性在知道知己胎位异常后，往好的方向去想，让自己开心些，这样对胎儿自己转位有一定的帮助。

臀位外倒转术

不是所有胎儿臀位情况都可使用这种技术。当然也有很多女性，她们在孕期各种方法都用尽了，还是没有让胎儿以正常的体位入盆，这种情况医生有两个方向选择，其一就是根据女性的身体情况，适合做体位倒转的就做体位倒转，不适合的就会选择剖腹产。

顺产虽然是最好的

顺产虽然是最好的，但对于有些女性，她们的身体不适合顺产，因为顺产要子宫收缩力、腹壁肌及膈肌收缩力、肛提肌收缩力达标，孕妇盆骨、胎儿大小、孕妇毅力等各种情况正常，通常情况下能够顺产的女性也可能受到家庭或者社会因素的影响，所以不能顺产的千万不要强求。

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